Bild: Carl Newton (unsplash.com)

 

Jeden Dienstagabend (ausser Schulferien) treffen wir uns um 18.15 Uhr in der Titus Kirche und lassen den Tag gemeinsam mit einer Stunde Yoga ausklingen.
Zur Einstimmung beginnen wir mit einer kurzen Meditation oder Atemübung, führen danach Yoga-Übungen durch (Asanas) und beenden die Lektion wieder mit einer Meditation.
Nach dem Abschliessen mit den Ereignissen des Tages können Sie den restlichen Abend entspannt zu Hause geniessen.

Die Übungen setzen keine Vorkenntnisse voraus und können individuell angepasst werden.
Matten sind vorhanden, so dass Sie nur noch bequeme Kleidung (in der Sie sich gut bewegen können) anziehen sollten.

Kontakt:
Kelly Kapfer
061 336 30 31
info@offline-basel.ch